临床上不存在女人长期喝红茶的好处和坏处的说法，女人适量喝红茶可能会出现提神醒脑、补充营养、排毒利尿的好处，但长期喝红茶可能会出现刺激胃肠道、影响睡眠、加重肾脏负担、月经紊乱等坏处。

  1、提神醒脑：红茶内含有咖啡碱、茶多酚等成分，适量摄入能够兴奋神经，在某些特定的程度上能够更好的起到提神醒脑的作用。

  2、补充营养：红茶中含有纤维素、磷、咖啡碱等丰富的营养的东西，女人适当喝红茶，可以补充身体所需要的营养成分，提高抵抗力。

  3、排毒利尿：红茶多是由水进行冲泡，女人适量喝红茶，可以补充水分，从而有利于排尿，并促进新陈代谢，对身体健康有好处。

  1、刺激胃肠道：如果长期空腹喝红茶，会刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。

  2、影响睡眠：少量的咖啡碱、茶多酚等成分，可以提神醒脑，但若长期、大量摄入，会刺激脑部神经，影响睡眠，甚至导致失眠。

  3、加重肾脏负担：红茶需要经肾脏排出，如果大量喝红茶，会增加肾脏负担，严重时可能会导致水肿的症状出现。

  4、月经紊乱：如果在经期长期大量喝红茶，咖啡碱、茶多酚等成分还可能会引起经期延长，甚至会引起月经量增多，导致痛经等不适症状出现。

  平时女人应避免空腹喝红茶，也不要喝浓茶，如果喝红茶后出现不适症状，建议尽快前往医院看病，遵医嘱进行治疗。

  红茶是世界性的饮品，不光在中国，国外也很流行。一般来说喝红茶没什么坏处，红茶的茶叶是全发酵的茶叶，比生茶的生涩力量小，经过发酵之后有暖胃的功能，因此胃凉、胃寒的病人用红茶有好的作用。红茶里面的主要成分是和茶多酚，喝了之后人精神旺盛、思维敏捷，可以让大脑皮层兴奋，而茶多酚能让心血管系统兴奋起来，有的人喝了之后会睡不着觉，就是对过于敏感，这就是有些人不太适应喝红茶会出现的症状。

  喝红茶具有温中和胃、提神醒脑的好处，也有抑制铁元素吸收的坏处。红茶是经过完全发酵后的茶叶，经过发酵后可以将原来寒凉之性转为温性，能够更好的起到温中和胃的作用，对于本身脾胃虚寒体质者来说，既可以享用饮茶的清香，又不用担心饮茶后出现腹泻的情况，而且其温中和胃的作用，有助于缓解寒邪中于胃肠所致的呃逆、泄泻、呕吐等症状。红茶中含有鞣酸，不利于胃肠道中铁质的吸收，所以不宜长时间喝红茶，以免引起贫血，本身就贫血者应当避免饮用红茶，以免加重贫血，出现头晕、面色苍白等症状。

  红茶是一个发酵型的茶叶，红茶性情比较温和，没有过多的清胃热作用，适合胃虚寒的病人服用。跟所有的茶一样，不管是红茶还是绿茶，都对神经系统起到兴奋的作用，是由于茶叶里含有，它可以使人减轻疲劳感，喝完了之后有精神。以及茶多酚可以扩张血管，喝完之后对血管有扩张的作用，加速血液的运行。再有就是有利尿的作用，还有抑菌的功能。因此红茶是非常有益于人体的，它不好的地方没有特别多，只是有的人对咖啡碱不耐受，喝完了兴奋、睡不着觉，这样的人是有的。不主张空腹喝茶，有的人会出现醉茶的现象。

  红茶并不是中国本土的茶，它是从国外传入的茶。红茶除了有茶叶共有的属性，比如消食、醒神等，还有自己的特性。因为红茶的颜色为红色，所以从中医理论上来讲，红茶对于补养心血和脾胃有一定的益处，它可以补养气血。女性适量的饮用红茶，一方面能够健脾开胃，有助于食物的消化和吸收。另一方面有补血的功能，对于女性更年期产生的一些烦躁等类似症状有一定的辅助治疗作用。所以在适当的时候，比如中午吃完饭以后饮用一杯红茶，对于女性补养气血、安神定志、解除烦躁症状等都有一定的好处。

  红茶是一个世界性的饮品，全世界各地的人红茶饮用量都非常的大。红茶是一个全发酵的茶叶，全发酵型茶叶对于没有发酵过的生茶来说，就没有特别多的凉性，是性情比较温和的。因此红茶没有对胃的刺激作用，因此受众其实就是十分普遍的。红茶喝了之后胃部出现温暖的感觉，因此红茶具有养胃的作用。另外喝红茶能够更好的起到口腔的保健，也有利尿的作用。再有这个茶叶能够让人兴奋，对大脑皮层有兴奋作用，能够让人忘却疲劳。而且这里边的茶多酚能够兴奋心血管系统，能让心脏的搏出更加强劲，忘却疲劳，工作效率很高，这就是喝红茶的好处。

  红茶的营养价值依旧很高的，比如含有多种氨基酸以及维生素类，如果饮红茶能够在一定程度上帮助胃肠道消化增进食欲，还有利尿的功效，可以消除水肿，并且还有强心的作用，所以日常生活中如果喝红茶，对身体的健康是有好处的。月经期的时候有些女性会出现相应的症状，比如失眠、多梦、疲劳感，如果是再喝红茶，红茶当中会有成分引起大脑的兴奋，会有提神的功效。如果是引起大脑的兴奋，就会加重失眠的状态，这就是在月经期喝红茶的坏处。加重了失眠的状态就使女性更容易疲劳，所以有些女性相对来说还是比较敏感的，不建议在月经期喝红茶。

  西洋参是常见的滋补良药，一般服用西洋参必须要格外注意季节变化，建议在秋冬时服用，效果最佳。女性长期服用西洋参能够更好的起到抗氧化、抗疲劳的作用，而且还能改善心肌功能。对于贫血的女性，长期服用西洋参能够在一定程度上促进造血功能，提高免疫力，避免月经周期发生免疫力低下等情况。长期服用西洋参还有利于缓解睡眠不足或肝火旺等，女性气血两虚时，建议长期服用西洋参，可有效缓解气血两虚，起到改善面色的作用。西洋参虽为滋补的良品，但需适当，不可过量服用。

  红茶的坏处就是对于阴虚火旺的人，喝红茶过多可能会进一步加重体内阴虚火旺的情况，导致五心烦热、失眠的情况出现的几率更高。常喝红茶的好处如下：1、可以温中祛寒，因为从中医食物治疗的角度上来讲，红茶性温热，所以对于四肢手脚冰凉、体内寒气较多的人，适当喝红茶有很好的温中驱寒的好处；2、可以开胃健脾，因为中医食物治疗上来讲红茶入脾经和胃经，对于胃肠道功能较弱、消化不良的人，适当常喝红茶有很好的开胃健脾的好处。

  红茶是一个发酵的茶，经过发酵的茶，对于生茶来说更加的柔和，对胃肠道的刺激相对会更小一些，女性有些时候容易受到阴寒之邪，很多女性喝绿茶的时候会胃不舒服，可以用红茶。红茶里面有咖啡碱，有兴奋的作用，可以兴奋大脑皮层让人忘却疲劳，工作效率很高。另外里边的有效成分可以对心血管系统产生兴奋的作用，加快血流，加快新陈代谢起到强心的作用。另外红茶有清热、利尿的作用，再有养胃、护胃的作用。

  茶叶中含有多种活性成分，可以清除自由基，保护细胞，有延缓皮肤衰老的作用。红茶中含有的咖啡碱，能够在一定程度上促进中枢神经兴奋，有提神效果，对于夜班工作人能提高工作效率。经常吃油腻食物会导致血脂升高，血脂升高是动脉硬化的一个重要原因，红茶本身热量低，且活性成分能够在一定程度上促进脂肪分解，能够在一定程度上促进消化。现代药理研究之后发现，红茶有一定杀菌作用，其含有鞣酸，影响铁的吸收，对于有贫血的人慎用。红茶所含维生素C，可以缓解很多重金属对机体的损害，也是职业人群必不可少的饮品。

  女性喝红茶的好处：1、能够提神、消除疲劳，因为红茶当中的咖啡碱能够兴奋神经中枢、促成提神、思考力集中，进而能够让思维反应更加敏捷、增强记忆力。2、能够补气血，因为从中医食物治疗的角度上来讲红茶味甘，有很好的滋补气血的作用，对于女性常见的气血不足所导致的手脚冰凉、面色苍白、神志淡漠、四肢无力，适当喝红茶，通过滋补气血而有很好的增强体质的好处。

  红茶是一种全发酵茶，它的性味是偏温性。喝红茶能够在一定程度上帮助男士的胃肠消化、开胃养生，帮助排除油脂，其他的还有利尿的作用。茶里面含有茶多酚，红茶经过熟化、发酵过程之后，能够大大减少茶多酚的刺激，所以红茶比较温和，对于脾胃不好的男性可以经常喝红茶来调理身体。另外，红茶中还含有黄酮类物质，能够降低骨质疏松发生，对心肌缺血、脑卒中、皮肤疾病也有一定效果。因为它偏温性的特性，比如肾阳虚的男性喝红茶不会加重症状，但是如果喝绿茶，药性偏凉，可能对阳虚更加不利。

  红茶是发酵型的茶，这个茶比较温和，更适合脾胃虚寒病人服用。这个茶里面有效成分就是和茶多酚，能够提神醒脑，对大脑皮层产生很强的兴奋的作用，因此能消除困意、疲劳，有这样的功效。茶叶里面的茶多酚对心血管是有很好的作用，有强心的作用，能够增加心脏搏出，改善循环，同样起到振奋的作用。喝茶水能起到利尿的功效，同时通过饮茶对于口腔能起到很好的清洁作用。

  女人长期对身体是有坏处的，主要坏处有以下几点：1、长期有几率会使出现感染，情况严重时还可能会出现宫腔感染问题。2、是不健康的一种方式，长期有几率会使心理不平衡，而且还会出现各种各样的心理疾病，因此建议建议还是不要经常，适当的是可以的。3、成年之后的女性如果经常进行，在做正常性生活的时候有几率会使情绪冷淡，性生活不和谐等问题出现，进而影响两口子之间的感情。4、女性长期会让自己长期处在兴奋紧张的情绪中，这样还可能会出现神经衰弱等各种神经性疾病，影响自己的后期生活。