从古至今，茶叶以其共同的香气和丰厚的文明内在，深深扎根于华人的日常日子中。

  但是，当顾大爷——一位酷爱茶文明、却不幸罹患老年痴呆的华人老者，成为这一论题的焦点时，我们不由要从头审视茶与老年痴呆之间的联系。

  他本认为经过添加喝茶量能够防备老年痴呆，却不料这一行为反而或许加快了他的病况。

  这一反差激烈的事例，不只提醒了茶文明的深沉见识，也暴露了部分华人在喝茶习气上的误区。

  例如，日本的研讨发现，每日饮用两杯以上绿茶的人群，其认知退化概率显着下降；而在我国，红茶则被证明对帕金森病有防控作用。

  但是，中山大学隶属第七医院的最新研讨却为我们供给了另一种视角：过量喝茶或许添加老年痴呆的危险。

  这项研讨经过孟德尔随机化办法，深入分析了茶摄入量与老年痴呆及脑容量之间的联系。

  成果显现，每天多喝一杯茶，患老年痴呆的危险便添加48%。当每日喝茶量超越13杯时，这一危险更是飙升至67%。这一发现无疑为那些盲目寻求喝茶摄生作用的人们敲响了警钟。

  事实上，茶叶中含有一定量的铝元素和等成分，过量摄入会对人体健康形成晦气影响。

  那么，怎么样才能够正确喝茶、享用茶文明的一起又不危害健康呢？重点是“适度”二字。

  这个量既能满意人体对茶多酚等有利成分的需求，又不会添加患老年痴呆的危险。

  其次，要留意喝茶的时刻和方法。防止在空腹或饭后当即喝茶，防止影响消化吸收功用。

  最终，要警觉喝茶误区，防止盲目寻求喝茶作用而忽视潜在危险。在享用茶文明的一起，也要重视本身的健康情况，做到科学喝茶、健康摄生。