1、春夏时节应多喝绿茶。春天适宜喝信阳毛尖和碧螺春,这两种绿茶都有生发效果,能够缓解春困;
3、秋天最该喝青茶,乌龙茶介于绿茶、红茶之间,茶性平缓,而且不寒不温,很适宜秋天饮用,能够振奋神经,使人神清气爽。
4、黑茶冬季喝最适宜,尤其是熟普洱茶,茶性温文,冬季饮用最为适宜。冬季寒气重,是阳气闭藏的时节,熟普洱能够生热暖胃。
别的,普洱茶还具有必定的操控体重的效果。用低热量的普洱茶,替代日常的甜饮料,能操控热量摄入。
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